Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 98,50g | Eiw: 88,43g | Kohlh: 192,84g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Избенка Кефир 3,2%, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Агуша Молоко 3.2%. Mittagessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Волжский Пекарь Минский Хлеб. Abendessen: Кекс, Natur Foods Чернослив без Косточек , Активия Термостатная, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мусс из Творога "Вишня с Шоколадом". mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexandra2102's Gewichtsverlauf
|