Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2018
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93,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 28,03g | Eiw: 28,88g | Kohlh: 78,84g.
Frühstück: Buah Naga, Yakult Yakult, Telur Ceplok, Nasi Goreng. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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binaaberry's Gewichtsverlauf
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