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Wow, a bit surprised, but happy. Still figuring out keto - I’m doing well with my macros, but trying to make sure the food is quality for my macros is challenging with all day meetings. Sometimes I end up IFing unintentionally.
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127,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 127,06g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 46,36g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, President's Choice Breakfast Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Mittagessen: Sweet Red Peppers , Celery , Hummus , Boston Pizza Oven-Roasted Wings (Starter). Snacks/Sonstiges: Mug Diet Root Beer, Dairyland Skim Milk. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Good for you. Nice progress!!!
10 Nov 18 vom Mitglied: liv001
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You're doing great. I'm the same, sometimes unexpected surprised with the macros of something I ate.
11 Nov 18 vom Mitglied: meonadiet
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corioreo's Gewichtsverlauf
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