Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 79,84g.
Frühstück: Shirataki Nasi Nasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Cuka (Sari Apel). Mittagessen: Daging Kambing, Jus Strawberry, Pisang Goreng, Ikan Patin, Sayur Asem, Teh Tawar, Ayam Goreng, Ikan Asin. Abendessen: Sambal Goreng, Lalapan, Pecel Lele, Ayam Goreng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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