Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
47,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1838 kcal
|
Fett: 68,93g | Eiw: 119,03g | Kohlh: 194,32g.
Frühstück: Помидоры, Акконд Прохлада, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Каждый День Лаваш, Мёд, Кофе. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлетки второй замес, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог 0,1%, Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|