Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 86,89g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 157,08g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Kermajuusto. Mittagessen: Vaasan Kotiuunin Lihapasteija, Fast Sports Nutrition Protein Rox Salted Caramel Crisp. Abendessen: Joulutorttu, Frödinge Kinuskikakku, Frödinge Mansikkakakku. Snacks/Sonstiges: Estrella Herkku Chips, Brunberg Mansikka Suukko, Kotimaista Kermajuusto, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
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konstantes Gewicht
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