|
Неумеренное потребление капусты и острой морковки дало свой результат 🤣🤣🤣
|
57,2 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 78,49g | Eiw: 152,74g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, BioMeals Dieta-Jam Яблоко-Корица, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%. Mittagessen: Окей Капуста Квашеная без Сахара , Окей Салат Витаминный, Альянс Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок. Abendessen: SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный, Русска Кукурузное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Аликанте, Окей Форель Стейк. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Грейпфрут (Розовый и Красный), Prolce Мороженое Сливочная Клубника, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Ваниль, Американо. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|