Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3489 kcal
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Fett: 254,90g | Eiw: 161,87g | Kohlh: 307,22g.
Frühstück: Простоквашино Творог 5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Mittagessen: Американо, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Москва, Шоколадница Ролл с Ветчиной и Омлетом . Abendessen: Хлеб Дарницкий, Дымов Бекон Венгерский, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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