Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1854 kcal
|
Fett: 73,07g | Eiw: 103,38g | Kohlh: 207,98g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли, Молочное Дело Слоёна Десерт с Молочным Кремом, Молочное Дело Слоёна Десерт с Молочным Кремом, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Danone Творог Мягкий 5%, Активиа Кефирная 1%, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Хлеб Картофельный (из Хлебопечки). Mittagessen: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Магнит Грейпфрут, Хлеб Картофельный (из Хлебопечки), Ого Отруби Пшеничные, Ikea Горчица Мягкая, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Яшкино Конфеты Крокант, Heinz Кетчуп с Горчицей, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Каравай Лаваш, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Данессия Тесто для Пельмений и Вареников, Куриная Грудка Гриль(Жареная 700Г, 20 Масло, Специи), Рис с Маслом и Чесноком. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|