Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 134,65g | Eiw: 94,32g | Kohlh: 10,97g.
Frühstück: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Поболтушки Семечки Солёные , Бежин Луг Масло Сливочное , Roi Thai Кокосовое Масло, Яичница, Мираторг Шпик по-Домашнему. Abendessen: Грецкие Орехи, Авида Сливки 20%, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Мираторг Грудинка для Запекания, Авида Сливки 20%, Грецкие Орехи. mehr...
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1702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nadinka_M's Gewichtsverlauf
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