Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 95,96g | Kohlh: 119,23g.
Frühstück: Идея Хлопья 7 Злаков, Омлет с Молоком. Mittagessen: Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица, Картошка Вареная. Abendessen: Мандарины, Конфета, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Морковь, Красное Яблоко, Омлет с Молоком, Сыр Российский. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sane4ka_0310's Gewichtsverlauf
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