Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 76,18g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 152,35g.
Frühstück: Tereyağı, Bal, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin, Patates Kızartması, Sahanda Yumurta, Beyaz Ekmek. Abendessen: Zeytinyağı, Pişmiş Olgun Soğan, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Yeşil Biber, Zeytinyağı, Soğanlar, Lor Peyniri. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mlkmlkmlkmlk's Gewichtsverlauf
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