Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 38,04g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 128,60g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Оболонь Живчик, Жменька Хлебец Рисовый , Помидоры, Чумак Кукуруза Консервированная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Голландский, Скумбрия Атлантическая, Морковь по-Корейски, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь. Abendessen: Банан, Розумний Вибір Кишмиш. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya264's Gewichtsverlauf
|