Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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111,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 102,54g.
Mittagessen: Chicken Parmesan, Kale Chips, Potato Chips. Abendessen: Woolworths Chicken Sausage, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
I blame mine on the weekend you can too but you have to work hard throuh the week OK
11 Nov 18 vom Mitglied: Borisok
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11 Nov 18 vom Mitglied: trishjones
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Michelle Davenport's Gewichtsverlauf
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