Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
524 kcal
|
Fett: 13,46g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 42,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус. Abendessen: Каждый День Горбуша Консервы, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Гост Творог Обезжиренный, Пекинская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Редис, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аня Чёрная's Gewichtsverlauf
|