Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
97,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 65,62g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 148,23g.
Frühstück: Danone Activia Luonnonjogurtti, Maitokahvi. Mittagessen: Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Rainbow Tomaatti & Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Lihapyörykät ja Muusi. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapulla, Rainbow Tomaatti & Chili Salaattikastike, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe. Snacks/Sonstiges: Sweet Corner Englannin Lakritsi. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maikki49's Gewichtsverlauf
|