Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 152,21g | Kohlh: 110,87g.
Frühstück: Gran Mestri Requeijão Light, Tirol Leite Saquinho, Casa do Queijo Mussarela, Casa do Queijo Presunto, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Mittagessen: Batata Doce Taco Batata Doce, Casa do Queijo Mussarela, Predilecta Molho de Tomate Livre, Taco Abobrinha Italiana Crua, Taco Alface Crespa, Taco Peito Frango Cozido. Abendessen: Taco Pepino, Cenoura Cenoura, Taco Peito Frango Cozido. Snacks/Sonstiges: Tirol Leite Saquinho, Taco Ovo Inteiro, Taco Aveia, Taco Banana Nanica, Clara Ovo Clara Ovo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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