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weight 125.6 (+.8)
arms 11 (same)
chest 38 (same)
bra band 30.5 (same)
waist 32.5 (+1.5)
hips 36.5 (same)
thigh 19 (same)
I am so please that everything in my measurements have stayed the same except of course my waist which needs to grow anyway lol!
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57,0 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1471 kcal
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Fett: 27,78g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 219,95g.
Frühstück: sara lee whole wheat bread, orange juice big tex, blackberry preserves sugar free great value, egg white, fat free shredded cheese kraft. Mittagessen: apricots, refried beand fat free great value, Easy Green Chicken Enchiladas. Abendessen: whole wheat bread, knorr chicken noodle, green bean great value. Snacks/Sonstiges: lance peanut butter crackers, cheerios snack mix, strawberries, cappuccino chunky chocolate braum's, apricots. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 28 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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