Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2173 kcal
|
Fett: 69,31g | Eiw: 138,71g | Kohlh: 253,11g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Котлета Куриная, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Abendessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Лукашинские Конфитюр Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Мини Круассаны, Белковый Салат. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|