Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2012
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140,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 65,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2012:
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2199 kcal
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Fett: 90,56g | Eiw: 151,97g | Kohlh: 213,18g.
Frühstück: Lowfat Cottage Cheese, banana, Turkey & Vegetables Skillet. Mittagessen: Lowfat Cottage Cheese, Chunk Light Tuna Packed in Water. Abendessen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), mushroom, FRESH EXP SLD BLND AMER 12 OZ, Mild Banana Pepper Rings, Olives (Small-Extra Large), Parmesan Crusted Tilapia. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Mousse, diet pepsi, almonds, water, coffee. mehr...
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3561 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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George2456's Gewichtsverlauf
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