Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
90,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 108,25g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 132,38g.
Frühstück: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Идея Хлопья 7 Злаков. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Щавелевый Суп, Фасоль (Консервированная). Abendessen: Свеклы, Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сало, Драники, Суп Куриный с Рисом, Цукаты, Чернослив, Кофе с Молоком, Мандарины, Чернослив, Березка Сырок Творожный Глазированный 18%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sane4ka_0310's Gewichtsverlauf
|