Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 82,98g | Eiw: 162,30g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Кофе, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Mittagessen: Соя (Зрелые Семена, Приготовленные на Пару), Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: McDonald's Southwest Grilled Chicken Sandwich, Baxters Cottage Cheese. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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beylar91's Gewichtsverlauf
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