Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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295 kcal
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Fett: 2,94g | Eiw: 11,12g | Kohlh: 58,69g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Susu Rendah Lemak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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nandari's Gewichtsverlauf
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