Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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49 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 33,74g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 140,24g.
Frühstück: Semur Daging, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sate Kambing, Kunyit, Asam Jawa, Gula Merah. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kubis, Kecambah, Pecel. Abendessen: Pepaya, Roti Bakar. Snacks/Sonstiges: Good Time Chocolate Chip Cookies. mehr...
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konstantes Gewicht
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justzirconia's Gewichtsverlauf
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