Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
971 kcal
|
Fett: 47,76g | Eiw: 34,97g | Kohlh: 100,16g.
Frühstück: 라떼 커피, GS25 구운란, 새우 튀김, Organic Valley 기버터, Nature's Way MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Mittagessen: 상추 샐러드와 야채 모듬, 사과, 풀무원 오징어까스, 들깨미역국, 잡곡밥, 돼지불고기. Abendessen: 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 네슬레 킷캣 녹차맛. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bonita1016's Gewichtsverlauf
|