Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 80,15g | Eiw: 133,95g | Kohlh: 136,85g.
Frühstück: Sstyle Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Куриное Яйцо, Solgar Омега-3, Самбери Сыр Свиссталер, Окей Банан. Mittagessen: Hortex Капуста Брокколи, Приготовленная Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Hortex Зеленый Горошек , Континент Кета Натуральная. Snacks/Sonstiges: Good Food Кедровый Орех, Куриное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morozzz212's Gewichtsverlauf
|