Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
47,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1841 kcal
|
Fett: 79,16g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 197,31g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бабаевский Шоколад, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Помидоры, Кофе, Мёд, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Чай с Лимоном, Гречка Отварная, Котлетки второй замес. Abendessen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Помело, Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|