Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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110,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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298 kcal
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Fett: 9,76g | Eiw: 26,79g | Kohlh: 28,42g.
Frühstück: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium) . Abendessen: Chicken Salad. mehr...
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3131 kcal
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Bewegung:
Sex - 45 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Michelle Davenport's Gewichtsverlauf
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