Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 81,01g | Kohlh: 73,86g.
Frühstück: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира). Mittagessen: Чай, Хлеб, Шашлык Куриный, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Чай, Тушеные Овощи, Рис Отварной, Судак. Snacks/Sonstiges: Греческий Салат, Апельсин. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 1 Minute, Кинезис - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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matlyuba_a's Gewichtsverlauf
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