Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
118 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 54,97g | Eiw: 77,13g | Kohlh: 137,50g.
Frühstück: Вкуснотеево Творог 5%, Пятерочка Банан, Лукоморье Йогурт Греческий 7%, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Молодая Морковь, Капуста, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Лукоморье Йогурт Греческий 7%, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Хурма, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Татьяна21121986's Gewichtsverlauf
|