kykyryzyaka's Notizen, 12 Nov 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
59 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2018:
1301 kcal Fett: 78,29g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 57,11g.   Frühstück: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Мидии. Abendessen: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, De Cecco Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Атлантический Лосось (Выращиваемый). mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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