Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 146,57g.
Frühstück: Ecor Fiocchi di Farro Integrale, Perugina Cacao Amaro, Sojasun Yogurt Bianco, Prozis Oatmeal Peanut Butter. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Morato Pan Kamut, Uovo. Abendessen: Melanzana, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Schär Bon Choc, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Calvé Peanut Butter, Schogetten Caramel Brownie, Prozis Avena Istantanea al Cioccolato, Vital Gallette di Segale . mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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