Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 69,14g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 45,07g.
Frühstück: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Микоян Грудинка Кремлевская в Можжевельнике, Annie’S Organic Ketchup, Верхнедвинский Маасдам 45% Сыр Белорусский, Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 26%, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы «Диетические». Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Annie’S Organic Ketchup, Ленивые Голубцы «Диетические», Хамса. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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olgapnn's Gewichtsverlauf
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