Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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78 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 83,57g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 74,76g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce, Tuna in Oil (Canned). Abendessen: Blue or Roquefort Cheese Salad Dressing (Reduced Calorie), Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Sesame Seeds, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Lettuce, Mixed Nuts, Beef Sausage. Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red and White), Tea with Milk. mehr...
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1848 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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