Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: 永谷園 松茸の味お吸い物, はなまるうどん いなり, 巻き寿司. Mittagessen: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ポテトサラダ. Abendessen: 豚しゃぶ, 赤ワイン, ポトフ, セブンイレブン 若鶏肝しぐれ煮. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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