Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 137,39g | Kohlh: 242,83g.
Frühstück: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Mr. Bread Roti Manis Kasur, Shirataki Nasi Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Carrefour Abon Sapi, Shirataki Nasi Nasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Pempek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mangga. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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