Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
|
68,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 21,90g | Eiw: 100,25g | Kohlh: 145,82g.
Frühstück: Мёд, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Царь Хлопья 4 Злака, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Увелка Крупа Ячневая, Филе Индейки. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Василева Слобода Жмых Льняной Пищевой, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mari0108's Gewichtsverlauf
|