zarelliPumpanelli's Notizen, 12 Nov 18

Auweia... die letzten Tage ziemlich hängen lassen, ab heute gehts wieder richtig los!!!!
85,4 kg Bisher verloren: 25,6 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2018:
1350 kcal Fett: 23,07g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 194,30g.   Frühstück: Schinken (Extra mager), Milfina Milch 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Mayonnaise, REWE Bio Maiswaffeln. Mittagessen: REWE Bio Maiswaffeln, Schinken (Extra mager), Pez Bonbon. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
2976 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,0 kg pro Woche



     
 

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zarelliPumpanelli's Gewichtsverlauf


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