Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 26,46g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 72,08g.
Frühstück: 삶은 계란, 자몽, 커피 (추출커피). Mittagessen: 애플망고, 커피 (추출커피), 셀러리, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살. Abendessen: 셀러리, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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quf1092's Gewichtsverlauf
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