Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 85,28g.
Mittagessen: Tahu Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu Goreng, Seblak. Snacks/Sonstiges: Roti, Risoles, Tahu Goreng, Kue Bolu Coklat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bella helviyanida's Gewichtsverlauf
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