|
а самое обидное то,что я знаю что нужно делать для достижения цели,но лень моя выше всего...
|
77 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 77,50g | Eiw: 100,53g | Kohlh: 187,76g.
Frühstück: Кофе, Bombbar Арахисовая Паста, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Мясо Индейки. Abendessen: Яблоко Желтое, Крутой Окер Арахис Жареный, Приготовленная Тыква, Сырники с Рисовой Мукой, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Лента Курага без Косточки, Мааг Изюм Кишмиш, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Желтое. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danilyuliya2014's Gewichtsverlauf
|