Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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61,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 37,66g.
Frühstück: Uniagro Amêndoa Laminada, Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, Kefir de Leite. Mittagessen: Salada Verde Mista, President Queijo Emmental, Tomates, Avocado, Ovo, Seara Presunto de Parma. Abendessen: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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