Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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53,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 102,93g.
Frühstück: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Laima Горький Шоколад 90%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Банан, Творог 5%. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Grow Food Уха из Горбуши. Abendessen: Треска Отварная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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styapshene's Gewichtsverlauf
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