|
Завтра вес буду поднимать, будет читдэй!!!
А так я конечно рада😃 вес падает, но мне нужна встряска:/ Руки так и тянуться к большому срыву, вот я и надумала, а не сделать бы мне его самой, запланировано😏
|
57 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 35,38g | Eiw: 58,96g | Kohlh: 203,54g.
Frühstück: Даниссимо Творожный Продукт, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Рис Отварной. Mittagessen: Чай, Романов Луг Молоко Сгущённое в Вафельной Трубочке, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Картофельный Суп, Чай. Abendessen: Barilla Спагетти #5, Жареное Филе Свинины, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|