Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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106,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 36,51g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 222,97g.
Frühstück: La Vita Salada Tropical, Lara Queijo Ricota, Chinezinho Tapioca, AdeS Vitamina de Banana. Mittagessen: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Café Brasileiro Café, La Vita Salada Verde, Turquesa Feijão Carioca, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Molico Leite em Pó Zero Lactose, Yoki Aveia em Flocos, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Pronto Light Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Pear, Lebom Iogurte Desnatado com Mel, Amendoim & Cia Creme de Amendoim Integral. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Luz Santos's Gewichtsverlauf
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