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Great weekend, sunny and fun. Kept to the plan.
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87,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1128 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 146,15g.
Frühstück: Carb master, cottage cheese, Banana. Mittagessen: Grapefruit, Trader Joes Salmon Patty, Sweet hot Mustard, Oroweat. Abendessen: Portabello Mushroom, Brussel Sprouts, Beemans. Snacks/Sonstiges: Special K Crisps, fish oil. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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