Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 7,32g | Eiw: 75,21g | Kohlh: 66,56g.
Frühstück: Strawberries, Primo Taglio Mesquite Smoked Turkey. Mittagessen: Primo Taglio Mesquite Smoked Turkey, Primo Taglio Mesquite Smoked Turkey. Abendessen: Del Monte Zucchini with Italian Style Tomato Sauce, Kirkland Signature Tilapia Loins, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Grapefruit (Pink and Red). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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