Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 130,36g.
Frühstück: Surlat Leche Semidescremada, Café, Huevo, Mantequilla de Maní, Optimum Nutrition Proteína, Selecta Avena Instantánea. Mittagessen: La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Hellmann's Mayonesa Light, Santa Isabel Atún Lomitos al Natural, Arroz Integral, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Abendessen: Vivo Cereal Vivo Line, Colun Yoghurt Batido Light, Ideal Pan Molde Integral, Hellmann's Mayonesa Light, Lechuga, Tomates, Santa Isabel Atún Lomitos al Natural. Snacks/Sonstiges: Colun Manjar, Mantequilla de Maní, Tomates, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado, Quillayes Queso Chanco, Ideal Pan Molde Integral, Vivo Cereal Vivo Line. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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PameFloyd18's Gewichtsverlauf
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