georgianalemos's Notizen, 12 Nov 18

andei comendo mais q o necessário! voltar ao foco, verão chegando! ow cagada!
73,9 kg Bisher verloren: 13,1 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2018:
469 kcal Fett: 16,38g | Eiw: 20,25g | Kohlh: 64,49g.   Frühstück: Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Mexilhões Cozidos, Abóbora Cabotia, Abacaxi, Melão, Laranja Pêra, Maçãs Gala. Snacks/Sonstiges: Café, Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Morangos. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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georgianalemos's Gewichtsverlauf


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