Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2018
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 39,08g | Eiw: 61,65g | Kohlh: 124,66g.
Frühstück: Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат Овощной, Гречка Отварная, Семга Запеченная. Abendessen: Брынза, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Брокколи. mehr...
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sssss1998's Gewichtsverlauf
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